不妊症改善！受精率 精子力を上げる方法
医学的な症状乏精子症精子無力症無精子症など治療が必要な場合もありますが、それ以外では、日常生活で改善できることを紹介いたします。大切なことは、精巣をあたためないことと男性ホルモンが乱さない規則正しい生活です。
- 夫婦のコミニケーション セックスの回数 頻度
- 長風呂長時間サウナ
- ひざ上パソコン 自転車やバイクも気を付けよう！
- 深酒(大量のアルコール)
- 過度な禁欲
- 育毛剤の服用
- 喫煙
- ジーンズ フリーフやサポートタイプの下着で下半身を圧迫しない
- 安心安全な男性向けサプリメントの服用
男性不妊 激増 専用の妊活外来に患者が殺到している
妻が積極的で夫が消極的な妊活夫婦・・うちもそうでした。妻にいわれてしぶしぶ検査に行くパターンが多いのではないでしょうか？
病院で精液検査をして夫に不妊症の原因があったことが分かったという話をよく聞きます。診察に行くことが恥かしいと思っている男性は、少なくありません。
泌尿器科や不妊外来には、行きにくい行きづらいと思っている方多いようです。男のプライドが邪魔をしたり不妊の診察を理由に休暇がとりにくい状況もあるようです。
赤ちゃんが出来にくいカップル（夫婦）のうち4分の1は、男性側に原因があります。
一般的に男性は、泌尿器科や不妊外来に行きたくない・・受診したくない・・と思っているようです。精子の数や動きを調べる郵送検査キットが売れるのもうなづけます。直接受診まで足が重い方でも精子力を上げる方法を紹介します。日常生活できることから改善していくのも１つの方法です。
男性不妊症 父親の年齢が高いと起こるリスク
原因が、男性側にある男性不妊症、世界保健機関の定義では、避妊していない自然な状態で12カ月以上妊娠できない状態を不妊と呼びます。かつては、「3年子無しは、去れれ」と離婚の原因につながり女性側に問題があると考えられてきました。
私の場合女性側の問題(無排卵月経）で、授かりにくかったのですが、赤ちゃんができるまでの数年間は、夫も協力的でなかったために孤独ではりのむしろでした。姑や実母からの「女性なんだから結婚したら子どもが出来て当たり前」という精神的プレッシャーも、きつかったです。
ただ男性も35才を過ぎたら精子の運動率が下がり妊娠させにくくなるため35歳以上の男性は、女性と共に夫婦で一緒に妊活に協力をしていかなければなりません。
男性不妊４つの原因
- 精巣機能の衰え
- 性欲の減退
- 性機能障害 「射精障害」や「ＥＤ（勃起障害）」
- 乏精子症精子無力症無精子症
父親の年齢が上がることで起こるリスク
- 不妊のリスク（35歳から精子の質と量など妊娠させる力が衰える）
- 流産のリスク(父親の年齢が高いほど流産のリスクが増える
- 自閉症社会性コミニケーション能力の注意欠陥・多動性障害（発達障害）のリスク
平日は、仕事に追われ休日は、接待に家族サービスといったストレス女性に妊娠適齢期があるように男性にも妊娠適齢期があります。女性と同様に高齢での子作りは、リスクがあることも理解しておきましょう。
