不妊治療 ベビ待ち 妊活中 35才以上で赤ちゃんを産みたい女性のための安心 安全な葉酸サプリ

ベビ待ち 妊活中に飲みたい葉酸サプリ。妊娠するから3ヶ月〜4ヶ月までは、先天異常のリスクに備えて葉酸サプリは、しっかり摂っておきたいものです。でも妊娠した直後ってつわりがひどい時期なんですよね。

 

私も経験しましたが、食欲も落ちるし吐き気が続くし地獄みたいな毎日でした。つわりがひどいときは、葉酸サプリを飲むと気持ち悪いのが、少しは、改善できるようです。

ピジョンは、哺乳瓶のトップブランドで知られていますが、ベビーカーやベビー用品を扱うメーカーで知られていますが、最近は、マタニティ製品、サプリメントも販売しているんですね。私もコンビやピジョンアップリカなどのメーカーのものを利用していました。

 

葉酸プラスは、無臭で臭いがありません。つわりの辛い時期も1日1粒でOK。粒の大きさも小さめ。葉酸だけでなく妊婦さんに不足しがちな鉄分も配合されています。葉酸が不足すると二分脊椎など神経管閉鎖障害をもった奇形児や先天異常の確率が上がります。33歳以上のプレママさんは、高齢妊娠高齢出産になるので、若い妊婦さんに比べてリスクも高くなります。

 

 

リニューアル前のピジョン葉酸サプリは、黒いカプセルでしたが、錠剤にかわり飲みやすくなりました。ベビ待ち 妊活中の方は、安価なサプリの方が、長続きしやすいですよね。葉酸は、食品から摂るのが1番ですが、つわりなどで食事がとれないときに、サプリメントが役立ちます。

 

葉酸プラス 葉酸カルシウムプラスの違い

同じメーカーからピジョン葉酸プラスとカルシウムが配合されたピジョン葉酸カルシウムプラスが出ていますが、妊娠前から陽性が出る頃妊娠初期にかけて鉄分と葉酸が配合された葉酸プラスを摂りマタニティ期に葉酸カルシウムプラスに切り替える人が多いみたいです。貧血気味の方は、葉酸プラスを摂ると良いです。妊娠すると赤ちゃんに養分？を吸い取られて歯も髪も爪もボロボロになりますからね・・若さを保つためにもカルシウム入りは、うれしいですね。他社のサプリメントで、葉酸と鉄分あるいは葉酸とカルシウムという摂り方をされる方がいます。その際気を付けたいのは、ビタミンAの過剰摂取です。

妊婦さんが、ビタミンA過剰摂取するとダメな理由は、お腹の赤ちゃんが奇形につながる可能性が高くなるからです。妊娠すると積極的に摂取したいビタミンは、赤血球をつくるために必要なビタミンB12 つわりをやわらげるビタミンB6さらに赤ちゃんの発育のために鉄分が必要です。同じビタミンなのにビタミンAとビタミンBとビタミンCは、水溶性と脂溶性でまったく別物なのです。

 

 

 

 

 

ビタミンAを多く含む食品には、レバー、うなぎ、バター、マーガリン、チーズ、卵、緑黄色野菜などがあげられます。

商品名	葉酸の含有量　 400μg （マイクログラム）以上	天然成分 無添加	鉄分　カルシウム
美的ヌーボ	400μg （マイクログラム）
ベルタ葉酸	400μg （マイクログラム）
AFC　女性100人の声から生まれた葉酸サプリ	400μg （マイクログラム）
ネイチャーメイド 葉酸	200μg （マイクログラム）
DHC葉酸	400μg （マイクログラム）		ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12
ピジョン サプリメント 葉酸プラス	400μg （マイクログラム）	香料 保存料不使用	ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミン12
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ葉酸	400μg （マイクログラム）	国産 無香料 無着色 保存料無添加	ビタミンB6:3mg、ビタミンB12:6μg
明治　LOLA	200μg （マイクログラム）	香料 甘味料　使用	鉄が摂れる