明治LOLA 鉄＋葉酸 タブレット 美味しかった 感想レビュー

プルーン味で美味しい！明治LOLA 鉄＋葉酸サプリメントって飲みなれていないと続けるの難しいんですよね。私もいろいろなメーカーの葉酸サプリを試しましたが明治のローラは、ダントツで美味しく・・飲み続けられる！長続きしそうと思いました。

明治ローラは、鉄＋葉酸の他にカルシウム＋D、ビタミンC、アミノ酸、ローヤルゼリー、コエンザイム、マカ、食物繊維＋オリゴ糖、カシス＆ブルーベリー、マルチビタミン&ミネラルとラインアップも豊富ですが、これからママになりたい方や現在マタママの女性には、鉄と葉酸が同時に摂れる鉄＋葉酸か、ビタミンDでカルシウム量が増えるカルシウム＋Dがおすすめです。

ローラ美味しくておすすめ？

高齢妊娠した妹に、「ローラってどうなの？」と聞かれました。「すごく美味しいしお菓子みたいだよ」「お菓子食べながらついでにサプリ摂れるみたいなかんじ・・でもローラだけじゃ葉酸の量足りてないからね・・」先輩ママとしては、ラムネ菓子みたいで美味しいからおすすめしたいとこですが・・うちの妹高齢妊娠なので先天異常のリスクを軽減することを1番の目的に葉酸サプリを摂りたいとおもいました。

明治LOLAは、鉄不足が気になる方や葉酸も同時に摂りたい方に、おすすめですが、成分表を確認したら葉酸の量が、200μg (マイクログラム)と他のメーカーに比べると半分の量です。

ご存知だと思いますが、ベビ待ち 妊活中の女性と妊娠初期の女性は、栄養補助食品で摂りたい葉酸の量は、400μg (マイクログラム)です。だけど妊娠中期から後期にかけては、480μg (マイクログラム)となっています。

中期から後期にかけてまた授乳中も摂る方がいますが、サプリメントで積極的に摂りたいのは、妊娠計画中から妊娠初期にかけてです。

妊娠中期から後期にかけてビタミンB6ビタミンB12鉄が必要

プルーン味と書いてありますが、ブルーベリーやマスカットピーチみたいな味がします。タブレットを口に入れた瞬間懐かしいラムネ菓子を食べてる錯覚に陥りました。キャップは、開けやすいワンタッチキャップ。ガムとかはいってそうな雰囲気です。

ドラッグストアで明治LOLAのボトル容器を見た瞬間美味しそう！と思った甘党の私ですが、期待を裏切らず本当に美味しかったです。無味無臭なサプリメントが多いので甘さが、癖になりそうです。

成分表は、以下の順に書いてありました。成分表示は、比重が高い順番で書いてあります。
砂糖が、1番最初で葉酸が、１番最後。ピロリン酸第二鉄＝鉄のこと、ステアリン酸Ca＝カルシウムのこと。

妊婦さんが、摂るのに安心なサプリは、成分も気になります。少しひっかかったのは、甘味料（アセスルファムK）です。

カロリーゼロの落とし穴甘味料（アセスルファムK）

アセスルファムK＝（甘味料）添加物。アセスルファムK＝アセスルファムカリウムは、２０００年より使用が認められスクロース（ショ糖=砂糖）の２００倍の甘さを持ち後味が、悪いのが特徴。※明治LOLAでは、後味が悪いとは思いませんでしたけど。

面白いものでトクホ（特定保健用食品）と呼ばれる食品にも普通に含まれています。そしてゼロkcal 食品に多く含まれています。カロリーオフ、ローカロリー、カロリーカット、低カロリー、ゼロキロカロリー食品や飲み物をあげるとたとえばコカコーラ・ゼロ、三ツ矢サイダー・オールゼロ、ダイエットファイバー0カロリー、カクテルカロリ（サントリー）キリン午後の紅茶、キリンファイア挽きたて極微糖、キリンゼロ＜生＞[発泡酒]、パルスイートカロリーゼロなどです。
低カロリー＝健康、安心と思っている人も多く低カロリーが良いという風潮が強い日本。甘味料は、排除することは、無理だけど出来る限り母体や胎児に影響が少ないものを選びたいと思いました。

※厚生省アセスルファムカリウムの指定について

チュアプル錠とは？口の中でポリポリ噛み砕いてから飲み込むタイプのサプリメントです。葉酸サプリは、無味無臭が多いのですが、明治ローラは、舐めても甘い噛んでも甘いです。サプリの習慣が無い人でも妊活中のお菓子感覚で食べられます。

お菓子と思って食べればついでに葉酸と鉄が摂取できて良い商品だと思いますが、先天異常のリスクを軽減するという本来の目的からそれてしまいそうな気がします。